best fitness
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“Vibrationstraining hat den Vorteil, dass es auch die unwillkürliche Muskulatur in der Körpertiefe anspricht.”
Der Durchschnittsmensch könne nur etwa 60 Prozent seiner Muskeln bewusst steuern, die anderen würden durch die Vibration in das Training einbezogen. Die Trainingseinheiten auf der Powerplate sind kurz und knackig und mit ca. 20 Minuten Trainingszeit hat man ein Ganzkörpertraining absolviert bestehend aus Kräftigung – Massage – Stretching. Somit bietet sich ein Training als Ergänzung zu einem bestehenden Fitnessprogramm oder als komplett eigenständige Einheit in Ihrem LifeStyle-Studio an. Die Kräftigung der Muskulatur steht beim Vibrationstraining im Vordergrund und mit der optimalen Kombination von Herz-Kreislauf oder Fettstoffwechseltraining kann man damit die besten Erfolge erzielen. Aber auch für das Vibrationstraining gilt: Gerne erstellen wir dir ein effektives Programm, damit Sie Ihre Idealfigur erreichen können. Sichern Sie sich noch heute Ihren persönlichen und unverbindlichen Beratungstermin.
“Ohne Schweiß kein Preis”
Vibrationstraining
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“Vibrationstraining hat den Vorteil, dass es auch die unwillkürliche Muskulatur in der Körpertiefe anspricht.”
Der Durchschnittsmensch könne nur etwa 60 Prozent seiner Muskeln bewusst steuern, die anderen würden durch die Vibration in das Training einbezogen. Die Trainingseinheiten auf der Powerplate sind kurz und knackig und mit ca. 20 Minuten Trainingszeit hat man ein Ganzkörpertraining absolviert bestehend aus Kräftigung – Massage – Stretching. Somit bietet sich ein Training als Ergänzung zu einem bestehenden Fitnessprogramm oder als komplett eigenständige Einheit in Ihrem LifeStyle-Studio an. Die Kräftigung der Muskulatur steht beim Vibrationstraining im Vordergrund und mit der optimalen Kombination von Herz-Kreislauf oder Fettstoffwechseltraining kann man damit die besten Erfolge erzielen. Aber auch für das Vibrationstraining gilt: Gerne erstellen wir dir ein effektives Programm, damit Sie Ihre Idealfigur erreichen können. Sichern Sie sich noch heute Ihren persönlichen und unverbindlichen Beratungstermin.
“Ohne Schweiß kein Preis”
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