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Warum aber werden wir immer dicker?
Sie haben sich daran gemacht,
das Massenphänomen zu ergründen, dessen Ursachen überaus vielfältig sind:
Übergewicht kann gesellschaftliche und genetische, ökonomische und
evolutionäre, physiologische und psychologische Ursachen haben. Übergewicht
ist eine Volksseuche in der zivilisierten Welt. Vor 200 Jahren aßen wir 20%
der verzehrten Kalorien in Form von Fett und bewegten uns pro Tag 10 km zu
Fuß. Heute verschlingen wir 40% Fett und bewegen uns dank moderner
Verkehrsmittel kaum.
Darüber hinaus belohnen wir uns
bei zunehmendem Stress gerne mit reichlichem Essen. Diäten sind
berühmt berüchtigt mit Frust
und Hungergefühlen Gewicht zu verlieren, um es dann noch schneller wieder zu
erlangen, meist zu vermehren. Der YoYo-Effekt und Mangelernährungen haben die
meisten Crashdiäten zu Recht in Verruf gebracht. Das Geheimnis einer
dauerhaften und gesunden Gewichtsreduktion ist die Kombination aus einer
schonenden Ernährungsumstellung, Essschulung, Ernährungslehre für den Alltag
und ausreichender Bewegung mit optimaler Körperfettverbrennung.
Wenn Sie das eine oder andere
Kilo zu viel haben und dieses auf gesunde Weise nachhaltig
abnehmen wollen, sind Sie bei
uns gut aufgehoben. Sie brauchen deswegen nicht zum Marathonläufer
oder Spitzensportler werden.
Unser Team bestehend aus Ärzten, Leistungsdiagnostikern, Trainern,
Ernährungsberatern und
Psychologen führt Sie mit viel Fingerspitzengefühl zu Ihrem Wunschgewicht.
Anmeldung in der Beratung!
Achtung, die Kurse sind häufig ausgebucht - bitte rechtzeitig anmelden!
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