best fitness
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Krafttraining ist die beste Trainingsform um effektiv das körperliche Wohlbefinden, die körperliche Konstitution, Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit eines jeden Menschen zu verbessern. Krafttraining findet man im Leistungssport, Fitnesssport und in der Therapie zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der  Lebensqualität und dem Alter sind keine Grenzen gesetzt.Eine funktionierende Muskulatur ist die Basis für alle Ihre anderen Ziele im Fitness, Figur und Gesundheitsbereich.
Auswirkungen eines Krafttrainings:
>  Kraftzuwachs > Verstärkung der Sehnen, Bänder, Faszien und   Gelenksstrukturen >  Verbesserte Haltung >  Steigerung der Leistungs- und Lebensqualität > Verbesserung der Figur > Positive Auswirkung auf den Stoffwechsel und die   Energiebereitstellung >  Erhöhung der Knochendichte >  Schnellere Rehabilitation nach Verletzungen und   Erkrankungen > Positive Auswirkungen auf Gehirnstoffwechsel   und Psyche
Wollen Sie abnehmen?
Dann ist es für Sie essentiell viele aktive Muskelfasern im Körper zu haben, die in der Lage sind Körperfett zu verbrennen. Ohne diese Kraftwerke kann man kein Körperfett reduzieren.
Möchten Sie einen athletischen Körper haben?
Wenn ja, dann ist ein gezieltes Krafttraining für Sie einfach unerlässlich. Dabei ist es aber sehr wichtig, zu wissen wie Sie trainieren sollen. Nicht nur bezüglich der Auswahl der Übungen, sondern auch der Wiederholungszahlen, Sätze und Pausenzeiten.
Möchten Sie sich genauer über die Möglichkeiten bei uns informieren, dann laden wir Sie gerne zu einem kostenlosen und unverbindlichen “Schnuppertag” bei uns im LifeStyle-Studio ein
Krafttraining
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Krafttraining ist die beste Trainingsform um effektiv das körperliche Wohlbefinden, die körperliche Konstitution, Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit eines jeden Menschen zu verbessern. Krafttraining findet man im Leistungssport, Fitnesssport und in der Therapie zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der  Lebensqualität und dem Alter sind keine Grenzen gesetzt. Eine funktionierende Muskulatur ist die Basis für alle Ihre anderen Ziele im Fitness, Figur und Gesundheitsbereich.
Auswirkungen eines Krafttrainings:
> Kraftzuwachs >  Verstärkung der Sehnen, Bänder, Faszien und   Gelenksstrukturen >  Verbesserte Haltung > Steigerung der Leistungs- und Lebensqualität > Verbesserung der Figur >  Positive Auswirkung auf den Stoffwechsel und die   Energiebereitstellung > Erhöhung der Knochendichte > Schnellere Rehabilitation nach Verletzungen und   Erkrankungen >  Positive Auswirkungen auf Gehirnstoffwechsel und Psyche
Wollen Sie abnehmen?
Dann ist es für Sie essentiell viele aktive Muskelfasern im Körper zu haben, die in der Lage sind Körperfett zu verbrennen. Ohne diese Kraftwerke kann man kein Körperfett reduzieren.
Möchten Sie einen athletischen Körper haben?
Wenn ja, dann ist ein gezieltes Krafttraining für Sie einfach unerlässlich. Dabei ist es aber sehr wichtig, zu wissen wie Sie trainieren sollen. Nicht nur bezüglich der Auswahl der Übungen, sondern auch der Wiederholungszahlen, Sätze und Pausenzeiten.
Möchten Sie sich genauer über die Möglichkeiten bei uns informieren, dann laden wir Sie gerne zu einem kostenlosen und unverbindlichen “Schnuppertag” bei uns im LifeStyle-Studio ein
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