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Ein
gesundheitsorientiertes Kräftigungstraining
ist für jeden
Menschen grundlegend notwendig. Wir empfehlen auch bei einem
Gewichtsreduktionstraining
gezielte
Kräftigungsübungen
, denn nur ein starker Motor verbrennt viel Energie und steigert damit den Grundumsatz
des gesamten Körpers.
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